2014-02-12T12:06:22+09:00 No Name Ninja 忍者ブログ kasujiru7373.blog.shinobi.jp://entry/1 2014-02-12T12:08:03+09:00 2014-02-12T12:08:03+09:00 が皮膚科の先生いわく生理がある間はニキビはなくならないからと断言されていて、
完治はあきらめています。
背中のニキビについては背中ニキビ用の石鹸を使っていて
少しおさまっているようです。
あと美肌サプリメントとしてビタミンCやビタミンB、
たまにコラーゲンなどをとっています。
効果のほどはイマイチよくわかりません。
また腸内環境が肌トラブルにつながるとのことなので、
腸内環境をよくするべくここ最近は発酵食品（ヨーグルトや納豆、漬物など）を
積極的に取るよう心がけています。
脂性肌についてはビオレメイクしたままさっぱりシートを愛用しています。
ニキビケアや脂性肌、毛穴ケアについては保湿をしたほうがといいということで
オルビスのニキビ肌用シリーズのしっとりタイプなどを使って保湿を心がけています。]]> No Name Ninja